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Mehr Stabilität für Sport & Alltag

Ein starker Beckenboden ist ein wichtiger Teil einer stabilen Körpermitte – im Sport wie im Alltag.

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Mehr Stabilität für Sport & Alltag – Beckenbodentraining mit dem Beckenbodenstuhl im Beckenbodenstudio Oldenburg

Der Beckenboden ist Teil der Körpermitte und arbeitet mit der Bauch- und Rückenmuskulatur zusammen. Auch bei Bewegung, Sport und körperlicher Belastung übernimmt er wichtige Aufgaben.

Auf dem Beckenbodenstuhl wird die Beckenbodenmuskulatur durch elektromagnetische Impulse aktiviert. Sie trainieren bequem im Sitzen, vollständig bekleidet und ohne aktive Übungen. Eine Sitzung dauert rund 28 Minuten.

Ob als Ergänzung zum Sport oder für mehr Aufmerksamkeit für den eigenen Beckenboden im Alltag – das Training lässt sich unkompliziert in einen aktiven Lebensstil integrieren.

FAQ

Häufige Fragen: Mehr Stabilität für Sport & Alltag

Für wen kann Beckenbodentraining im Sport und Alltag sinnvoll sein?

Für Menschen, die ihre Beckenbodenmuskulatur gezielt trainieren und ihr bestehendes Training ergänzen möchten.

Ersetzt das Training auf dem Beckenbodenstuhl mein normales Training?

Nein. Es trainiert gezielt die Beckenbodenmuskulatur und versteht sich als Ergänzung zu Ihrem bestehenden Training.

Wie oft sollte ich trainieren?

Das ist individuell unterschiedlich und hängt von Ihrer Ausgangssituation und Ihrem Trainingsziel ab. Wir beraten Sie dazu persönlich.

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Wir freuen uns darauf, Sie im Beckenbodenstudio Oldenburg willkommen zu heißen.